Ma bible du confort digestif

Ballonnements, brûlures d'estomac, intestins irritables... Les maux de ventre sont des problèmes récurrents que l'on a souvent du mal à identifier. Pourtant, il est possible d'apaiser tous ces troubles digestifs en suivant quelques conseils d'experts et en ajustant son régime alimentaire. Dans ce livre, vous trouverez : Des conseils et astuces pour prendre soin de son ventre Des explications détaillées pour comprendre ses maux et mieux les traiter Un abécédaire de l'automédication des troubles digestifs 100 questions réponses sur la digestion 100 recettes simples et gourmandes pour bien digérer en se faisant plaisir Cette bible rassemble tout ce qu'il y a à savoir sur le ventre et la digestion, et apporte les conseils indispensables pour rester en bonne santé !