Paru en 2014 chez Albin Michel
Médicaments, plantes, homéopathie, relaxation, hypnose, ostéopathie,
changement d'alimentation, de rythme de vie... Nombreuses sont les méthodes
pour tenter de soigner les troubles du sommeil dont nous souffrons.
Rares sont hélas les résultats positifs.
Et pourtant ces troubles peuvent être soignés et guéris. Marie-Noëlle
Maston a pu établir - après plus de 25 années de pratique - qu'ils cachent
souvent des deuils non faits, une angoisse de séparation ou une angoisse
de mort.
Mieux dormir pour recommencer
à vivre vraiment
À partir de nombreux cas concrets, l'auteure nous amène à prendre conscience
des causes cachées de nos troubles du sommeil.
Grâce à une approche originale et novatrice conjuguant psychologie
transgénérationnelle et haptonomie, elle nous aide à nous libérer des liens
négatifs qui nous ont empêchés jusque-là de bénéficier d'un sommeil
profond et réparateur, et nous donne les clés pour enfin retrouver la paix
intérieure et vivre sereinement.